王宇赤《身体心理学38讲》读懂身体的秘密

王宇赤-身体心理学38讲 读懂身体的秘密

我们都知道,大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好,比如痘痘、肥胖、磨牙;有些症状却无药可治,比如驼背、掉发……要想读懂这些问题,解开身体的层层迷雾,心理学也能为我们提供很多帮助认知升级,但更重要的是回到身体里,因为身体知道答案。

认知升级体的反应是潜意识的呈现。很多身体的疼痛疾病,是在提醒:你急需面对内心的需求。

武志红认知升级心理首席咨询师王宇赤老师,融合12年舞动治疗经验与上万咨询个案总结,将线下舞蹈治疗最成功的理念方法融会贯通﹐精心打磨成线上课程。

课程收获

1完整地理解自己

通过认知升级身体信息,与潜意识连接,了解认知升级冰山下的自己,进行更深的自我成长和探索

2疗愈童年创伤

通过追溯身体记忆,探索创伤的根源,获得疗愈,认知升级拥有一个更自在的人生。

3获得身心整合

更好地区分“自己的想法”和“他人的声音”,减少身心矛盾冲突,真正让自己的声音说了算认知升级

适合谁听

想与身体整合,获得真实感的人

时常感到无力,想要唤醒身认知升级体力量的人

动力、执行力不足,想激发生命活力的人经常出现身体问题,却找不到症结的人

感到身心分离,有创伤记忆,想疗愈认知升级的人

长时间被情绪困扰,想学会情绪流动的人

想拥有丰盛心灵与轻盈身体,让身心和谐的人

课程目录

00 参考书单 10本好书,伴你解读身体.mp3

00 参考书单 10本好书,伴你解读身体_IMG.pdf

00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.mp3

00 发刊词让灵魂跟上身体的脚步.pdf

00 武志红推荐认知升级语:身体知道答案.mp3

00 武志红推荐语:身体知道答案.认知升级pdf

01 预习 觉知你的身体.mp3

01 预习 觉知你的身体_IMG.pdf

02 觉知身体的样子.mp3

02 觉知身体的样子_IMG.pdf

03 学会体验身体的创造力.mp3

03 学会认知升级体验身体的创造力_IMG.pdf

04 预习 理解你的身体.mp3

04 预习 理解你的认知升级身体.pdf

05 头痛|头在述说什么?.mp认知升级3

05 头痛|头在述说什么?.pdf

06 磨牙|牙齿在攻击什么?.mp3

06 磨牙|牙齿在攻击什么?.pdf

07 皮肤病|皮肤在保护什么?.mp3

07 皮肤病|皮肤在保护什么?.pdf

08 长痘痘|脸是面具还是表达?.mp3

08 长痘痘|脸是面具还认知升级是表达?.pdf

09 肩周炎|肩膀认知升级在委屈什么?.mp3

09.1.pdf

09.2.pdf

09.3.pdf

10 腰酸背痛|后背在支撑什么?.mp3

10.1.pdf

10.2.pdf

11 肥胖|长胖的你在害怕什么?.mp3

11.1.pdf

11.2.pd认知升级f

11.3.pdf

12 消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.mp3

12 消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.pdf

13 钢铁直男|分裂的身体与自我认知.mp3

13 钢铁直男|分认知升级裂的身体与自我认知1.pdf

14 平地摔跤|束缚的身体与自我意象认知升级.mp3

14 平地摔跤|束缚的身体与认知升级自我意象1.pdf

15 身体疼痛认知升级的隐喻.mp3

15 身体疼痛的隐喻.pdf

16 身体疾病的意义.mp3

16 身体疾病的意义.pdf

17 视频 问答:身体为什么知道这些答案?.mp3

17 视频 问答:身体为什么知道这些答案?1.pdf认知升级

18 预习 身体与情绪.mp3

18 预习 身体与情绪.认知升级pdf

19 情绪是认知升级如何装进胃里的?.mp3

19 情绪是如何装进胃里的?.pdf

20 身体是如何为情感发声的?.mp3

20 身体是如何为情认知升级感发声的?认知升级.p认知升级df

21 身体是情绪的船.mp3

21 身体是情绪的船_IMG.pdf

22 情绪是身体的帆.mp3

22 情绪是身体的帆.pdf

23 视频 问答:如何让身体和情绪成为好友?.mp4

23 视频 问认知升级答:如何让身体和情绪成为好友?.pdf

24 预习 身体,连接你与世界的关系.mp3

24 预习 身体,连接你与世界的关系.pdf

25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.mp3

25 原生家庭 _ 身体知道你和父母的关系mp4.p认知升级df

26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.mp3

26 两性关系 身体是亲密关系的晴雨表.pdf

27 心灵边界 走出舒适圈,从身体开始.mp3

2认知升级7 心灵边界 走出舒适圈,从身体开始.pdf

28 视频 问答:如何看懂身体的关系地图?.mp4

28 视频 问答:如何看懂身体的关系地图?.pdf

29认知升级预习认知升级 _ 探索身体的记忆地图.mp3

29预习 _ 探索身体的记忆地图01_IMG.pdf

30 如何打开身体记忆,探索创伤的根源?.mp3

30 如何打开身体记忆,探认知升级索创伤的根源?_IMG.pdf

31 如何重塑身体记忆,获得疗愈的力量?.mp3

31认知升级 如何重塑身体记忆,获得疗愈的力量?.pdf

32 视频 问答:拥抱身体帮你留住的记忆.mp4

32认知升级 视频 问答:拥抱身体帮认知升级你留住的记忆.pdf

33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.mp3

33 预习 _ 身体是心灵力量的镜子.pdf

34 学会感受身体动作的认知升级力量.mp3

34 学会感受身体动作的力量01_IMG.pdf

35 学会尊重身体的真实感.mp3

35 学会尊重身体的真实感.pdf

36对身体好,原来这么简单.mp3

36对身体好,原来这么简单.pdf

37 当灵魂跟上身体的脚步,原来这么爽.mp3

37 当灵魂跟上身体的脚认知升级步,原来这么爽.pdf

38 视频 问答:尊重身体,拥有智慧与力认知升级量.mp4

38 视频 问答:尊重身体,拥有智慧与力量.pdf

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