张沛超-知己心理学:剖析自我,找到成长的答案

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课程目录

00.发刊词:做自己的知己….PDF

00.发刊词:做自己的知己.mp3

01. 扪心认知升级自问,你当真了解自己?.mp3

01. 扪心自问,你当真了解认知升级自己?.PDF

02. 教你从他人身上,发现自己的轮廓….mp3

02. 教你从他人身上,认知升级发现自己的轮廓.PDF

03. 有的关系能认知升级充电,有的关系会认知升级耗电&#认知升级8230;.mp3

03. 有的关系能充电认知升级,有的认知升级关系会耗电.PDF

04. 你为什么难以离开某些认知升级关系?….mp3

04. 你为什么难以离开某些认知升级关系?.mp3

04. 你为什么难以离开某些关系?.P认知升级DF

05. 人格面具:角色不能没有,但也不能当真….mp3

05. 人格面具:认知升级角色认知升级不能没有,但也不能当真.PDF

06. 算算你耗了多少精力维护面子?&#8认知升级230;.PDF

06. 算算你耗了多少精力维护面子?.mp3

07. 迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.m认知升级p3

07. 迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.PDF

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?…(1).mp3

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?….mp3

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?.PDF

09. 防御:我们如何保(欺)护(骗)自己?….mp3

09. 防御:我们认知升级如何保(欺)护(骗)自己?.PDF

10. 舒适区悖认知升级论:不安不行,安也不行….mp3

1认知升级0. 舒适区悖论:不安不行,安也不行….PDF

1认知升级1 战斗,逃跑与“石认知升级化” 三种重要的自保措认知升级施,问题是没啥用处认知升级(1).mp3

11 战斗,逃跑与“石化” 三认知升级种重要的自保措施,问题是没啥用处.mp3认知升级

11 战斗,逃跑与&认知升级ldquo;石化” 三种重要的自保措施,问题是没啥用处.PDF

12. 眼里的别人居然都是自己,太可怕了.mp3

12. 眼里的别人居然都是自己,太可怕了.认知升级PDF

13. 我很敏感,怎么办?.mp3

13. 我很敏感,怎么办?.PDF

14. 拖延 一个挺不错的认知升级主意….认知升级PDF

14. 拖延 一认知升级个挺不错的主意.mp3

15. “我想把自己藏起来……”.mp3

15. “我想把自己藏起来&helli认知升级p;…”.PDF

16. 理智能解决情感的问题吗?….mp3

16. 理智能解决认知升级情感的问题吗?.PD认知升级F

17. 情绪光谱,认知升级你经常被哪些情绪左右?.mp3

17. 情绪光谱,你经常被哪些情绪左右?.PDF

18. 烦恼背后是认知升级恐惧和焦虑.mp3

1认知升级8. 烦恼背后是恐惧认知升级和焦虑.PDF

19. 愤怒背后是脆弱….PDF

19. 愤怒背后是脆弱.mp3

20. 指责背后是绝望….PDF

20. 指责背后是绝望.mp3

21. 悲伤可以是有力量的.m认知升级p3

21. 悲伤可以是有力量的.PDF

22. 每种情绪都有自己的&ldqu认知升级o;情话”.mp3

22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF

23. 有了情绪该怎么办?教你转化它….pdf

23. 有了情绪该怎么办?教你转化它.mp3

24. 情绪解药:亲密与孤独….pdf

24. 情绪解药:亲密与孤独.mp3

25. 你到底是谁?检视你的身份认知升级标签.mp3

25. 你到底是谁?检视你认知升级的身份标签.pdf

26. 总也静不下来,心里全是杂念?.mp3

26.认知升级 总也静不下来,心里全是杂念?.pdf

27. 我们为什么会有那么多预设?….mp3认知升级

27. 我们为什么会有那么多预认知升级设?.pdf

28. 四大悲惨认知升级核心信念:那又怎样?&#82认知升级30;.pdf

28. 四大悲惨核心信念:那又怎样?.mp3

29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒?….pdf

29. 如何剔除荼毒心灵的思想认知升级病毒?.mp3

30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3

30. 被人洗脑与自我催眠的自救认知升级策略.pdf

31 三观新论:找到你的价值、信念与意义….pd认知升级f

31. 三观新论:找到你的价值、信念与意义.mp3

32.认知升级 尝试认知升级逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?&#8认知升级230;.pdf

32. 尝试逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?.mp3

33认知升级. 如果标签都去完,剩下什么认知升级?我还是谁?….pdf

33. 如果标签都去认知升级完,剩下什么?我还是谁?.mp3

34. 走进你内心没人去过的地方.mp3

34. 走进你内心没认知升级人去过的地认知升级方.pdf

35. 获得超越的视角,重认知升级新掌舵自己的人生.mp3

3认知升级5. 获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.pdf

36. 都说活在当下,啥认知升级是当下?真那么容易?….mp3

36. 都说活在当下,啥认知升级是当下?真那么容易?.pdf

37. 都说整合,啥叫整合?整合了你受得了?….pdf

37. 都说整合,啥叫整认知升级合?整合了你受得了?.mp3

38认知升级. 都说要面对未认知升级知,关于未知你知道多少?.mp3

38. 都说要面对未知,关于未知你知道多少?.pdf

39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了&#82认知升级30;.mp3

39. 是时候跟过去的认知升级自己(们)说再见了….pdf

40 你值得认知升级过一个美好繁盛的人生认知升级.pdf

40. 你值得过一个美好繁盛的人生….mp3

a、花很多时间为了节约几块钱,还是花几块钱为了节省很多时认知升级间,这是个问题。
b、推荐用电脑访问本站,支付、下载、解压、播放等基础操作可先看网站帮助。
c、链接失效、问题指导、侵权删帖等事宜,请帮助页面提交工单 。

我们渴望成长、想要变好,急于向外找方法,可一旦受挫,就拼命怀疑自己、责备自己;

其实,这些卡点、受挫都是你内心的示警信号,提醒你该向内看、关照内心了;

因为,你成长的最大障碍,不是外界,而是你自己

只有修通内心的症结、卸下束缚认知升级和阻碍,才能带来真正的改变;

只有更强大的内心,才能带来更认知升级好的成长。

因此,我们请张沛超老师帮你解开症结,

他被誉为国内精认知升级神分析学派代表人物

他的《知己心理学》能深入内心找答案

帮你做自己的知己,找到变好的源动力

张沛超-知己心理学:剖析自我,找到成长的答案

张沛超-知己心理学:剖析自我,找到成长的答案

课程目录

00.发刊词:做自己的知己….PDF

00.发刊词:做自己的知己.mp3

01. 扪心认知升级自问,你当真了解自己?.mp3

01. 扪心自问,你当真了解认知升级自己?.PDF

02. 教你从他人身上,发现自己的轮廓….mp3

02. 教你从他人身上,认知升级发现自己的轮廓.PDF

03. 有的关系能认知升级充电,有的关系会认知升级耗电&#认知升级8230;.mp3

03. 有的关系能充电认知升级,有的认知升级关系会耗电.PDF

04. 你为什么难以离开某些认知升级关系?….mp3

04. 你为什么难以离开某些认知升级关系?.mp3

04. 你为什么难以离开某些关系?.P认知升级DF

05. 人格面具:角色不能没有,但也不能当真….mp3

05. 人格面具:认知升级角色认知升级不能没有,但也不能当真.PDF

06. 算算你耗了多少精力维护面子?&#8认知升级230;.PDF

06. 算算你耗了多少精力维护面子?.mp3

07. 迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.m认知升级p3

07. 迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.PDF

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?…(1).mp3

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?….mp3

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?.PDF

09. 防御:我们如何保(欺)护(骗)自己?….mp3

09. 防御:我们认知升级如何保(欺)护(骗)自己?.PDF

10. 舒适区悖认知升级论:不安不行,安也不行….mp3

1认知升级0. 舒适区悖论:不安不行,安也不行….PDF

1认知升级1 战斗,逃跑与“石认知升级化” 三种重要的自保措认知升级施,问题是没啥用处认知升级(1).mp3

11 战斗,逃跑与“石化” 三认知升级种重要的自保措施,问题是没啥用处.mp3认知升级

11 战斗,逃跑与&认知升级ldquo;石化” 三种重要的自保措施,问题是没啥用处.PDF

12. 眼里的别人居然都是自己,太可怕了.mp3

12. 眼里的别人居然都是自己,太可怕了.认知升级PDF

13. 我很敏感,怎么办?.mp3

13. 我很敏感,怎么办?.PDF

14. 拖延 一个挺不错的认知升级主意….认知升级PDF

14. 拖延 一认知升级个挺不错的主意.mp3

15. “我想把自己藏起来……”.mp3

15. “我想把自己藏起来&helli认知升级p;…”.PDF

16. 理智能解决情感的问题吗?….mp3

16. 理智能解决认知升级情感的问题吗?.PD认知升级F

17. 情绪光谱,认知升级你经常被哪些情绪左右?.mp3

17. 情绪光谱,你经常被哪些情绪左右?.PDF

18. 烦恼背后是认知升级恐惧和焦虑.mp3

1认知升级8. 烦恼背后是恐惧认知升级和焦虑.PDF

19. 愤怒背后是脆弱….PDF

19. 愤怒背后是脆弱.mp3

20. 指责背后是绝望….PDF

20. 指责背后是绝望.mp3

21. 悲伤可以是有力量的.m认知升级p3

21. 悲伤可以是有力量的.PDF

22. 每种情绪都有自己的&ldqu认知升级o;情话”.mp3

22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF

23. 有了情绪该怎么办?教你转化它….pdf

23. 有了情绪该怎么办?教你转化它.mp3

24. 情绪解药:亲密与孤独….pdf

24. 情绪解药:亲密与孤独.mp3

25. 你到底是谁?检视你的身份认知升级标签.mp3

25. 你到底是谁?检视你认知升级的身份标签.pdf

26. 总也静不下来,心里全是杂念?.mp3

26.认知升级 总也静不下来,心里全是杂念?.pdf

27. 我们为什么会有那么多预设?….mp3认知升级

27. 我们为什么会有那么多预认知升级设?.pdf

28. 四大悲惨认知升级核心信念:那又怎样?&#82认知升级30;.pdf

28. 四大悲惨核心信念:那又怎样?.mp3

29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒?….pdf

29. 如何剔除荼毒心灵的思想认知升级病毒?.mp3

30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3

30. 被人洗脑与自我催眠的自救认知升级策略.pdf

31 三观新论:找到你的价值、信念与意义….pd认知升级f

31. 三观新论:找到你的价值、信念与意义.mp3

32.认知升级 尝试认知升级逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?&#8认知升级230;.pdf

32. 尝试逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?.mp3

33认知升级. 如果标签都去完,剩下什么认知升级?我还是谁?….pdf

33. 如果标签都去认知升级完,剩下什么?我还是谁?.mp3

34. 走进你内心没人去过的地方.mp3

34. 走进你内心没认知升级人去过的地认知升级方.pdf

35. 获得超越的视角,重认知升级新掌舵自己的人生.mp3

3认知升级5. 获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.pdf

36. 都说活在当下,啥认知升级是当下?真那么容易?….mp3

36. 都说活在当下,啥认知升级是当下?真那么容易?.pdf

37. 都说整合,啥叫整合?整合了你受得了?….pdf

37. 都说整合,啥叫整认知升级合?整合了你受得了?.mp3

38认知升级. 都说要面对未认知升级知,关于未知你知道多少?.mp3

38. 都说要面对未知,关于未知你知道多少?.pdf

39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了&#82认知升级30;.mp3

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40 你值得认知升级过一个美好繁盛的人生认知升级.pdf

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a、花很多时间为了节约几块钱,还是花几块钱为了节省很多时认知升级间,这是个问题。
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张沛超-知己心理学:剖析自我,找到成长的答案

我们渴望成长、想要变好,急于向外找方法,可一旦受挫,就拼命怀疑自己、责备自己;

其实,这些卡点、受挫都是你内心的示警信号,提醒你该向内看、关照内心了;

因为,你成长的最大障碍,不是外界,而是你自己

只有修通内心的症结、卸下束缚认知升级和阻碍,才能带来真正的改变;

只有更强大的内心,才能带来更认知升级好的成长。

因此,我们请张沛超老师帮你解开症结,

他被誉为国内精认知升级神分析学派代表人物

他的《知己心理学》能深入内心找答案

帮你做自己的知己,找到变好的源动力

张沛超-知己心理学:剖析自我,找到成长的答案

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00.发刊词:做自己的知己….PDF

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01. 扪心认知升级自问,你当真了解自己?.mp3

01. 扪心自问,你当真了解认知升级自己?.PDF

02. 教你从他人身上,发现自己的轮廓….mp3

02. 教你从他人身上,认知升级发现自己的轮廓.PDF

03. 有的关系能认知升级充电,有的关系会认知升级耗电&#认知升级8230;.mp3

03. 有的关系能充电认知升级,有的认知升级关系会耗电.PDF

04. 你为什么难以离开某些认知升级关系?….mp3

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05. 人格面具:角色不能没有,但也不能当真….mp3

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06. 算算你耗了多少精力维护面子?&#8认知升级230;.PDF

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07. 迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.m认知升级p3

07. 迎合、竞争、远离,三种姿态中的你.PDF

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?…(1).mp3

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?….mp3

08. 审视边界:你在哪里?什么是你?.PDF

09. 防御:我们如何保(欺)护(骗)自己?….mp3

09. 防御:我们认知升级如何保(欺)护(骗)自己?.PDF

10. 舒适区悖认知升级论:不安不行,安也不行….mp3

1认知升级0. 舒适区悖论:不安不行,安也不行….PDF

1认知升级1 战斗,逃跑与“石认知升级化” 三种重要的自保措认知升级施,问题是没啥用处认知升级(1).mp3

11 战斗,逃跑与“石化” 三认知升级种重要的自保措施,问题是没啥用处.mp3认知升级

11 战斗,逃跑与&认知升级ldquo;石化” 三种重要的自保措施,问题是没啥用处.PDF

12. 眼里的别人居然都是自己,太可怕了.mp3

12. 眼里的别人居然都是自己,太可怕了.认知升级PDF

13. 我很敏感,怎么办?.mp3

13. 我很敏感,怎么办?.PDF

14. 拖延 一个挺不错的认知升级主意….认知升级PDF

14. 拖延 一认知升级个挺不错的主意.mp3

15. “我想把自己藏起来……”.mp3

15. “我想把自己藏起来&helli认知升级p;…”.PDF

16. 理智能解决情感的问题吗?….mp3

16. 理智能解决认知升级情感的问题吗?.PD认知升级F

17. 情绪光谱,认知升级你经常被哪些情绪左右?.mp3

17. 情绪光谱,你经常被哪些情绪左右?.PDF

18. 烦恼背后是认知升级恐惧和焦虑.mp3

1认知升级8. 烦恼背后是恐惧认知升级和焦虑.PDF

19. 愤怒背后是脆弱….PDF

19. 愤怒背后是脆弱.mp3

20. 指责背后是绝望….PDF

20. 指责背后是绝望.mp3

21. 悲伤可以是有力量的.m认知升级p3

21. 悲伤可以是有力量的.PDF

22. 每种情绪都有自己的&ldqu认知升级o;情话”.mp3

22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF

23. 有了情绪该怎么办?教你转化它….pdf

23. 有了情绪该怎么办?教你转化它.mp3

24. 情绪解药:亲密与孤独….pdf

24. 情绪解药:亲密与孤独.mp3

25. 你到底是谁?检视你的身份认知升级标签.mp3

25. 你到底是谁?检视你认知升级的身份标签.pdf

26. 总也静不下来,心里全是杂念?.mp3

26.认知升级 总也静不下来,心里全是杂念?.pdf

27. 我们为什么会有那么多预设?….mp3认知升级

27. 我们为什么会有那么多预认知升级设?.pdf

28. 四大悲惨认知升级核心信念:那又怎样?&#82认知升级30;.pdf

28. 四大悲惨核心信念:那又怎样?.mp3

29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒?….pdf

29. 如何剔除荼毒心灵的思想认知升级病毒?.mp3

30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp3

30. 被人洗脑与自我催眠的自救认知升级策略.pdf

31 三观新论:找到你的价值、信念与意义….pd认知升级f

31. 三观新论:找到你的价值、信念与意义.mp3

32.认知升级 尝试认知升级逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?&#8认知升级230;.pdf

32. 尝试逐个摘下标签会怎样?你舍不得哪个?.mp3

33认知升级. 如果标签都去完,剩下什么认知升级?我还是谁?….pdf

33. 如果标签都去认知升级完,剩下什么?我还是谁?.mp3

34. 走进你内心没人去过的地方.mp3

34. 走进你内心没认知升级人去过的地认知升级方.pdf

35. 获得超越的视角,重认知升级新掌舵自己的人生.mp3

3认知升级5. 获得超越的视角,重新掌舵自己的人生.pdf

36. 都说活在当下,啥认知升级是当下?真那么容易?….mp3

36. 都说活在当下,啥认知升级是当下?真那么容易?.pdf

37. 都说整合,啥叫整合?整合了你受得了?….pdf

37. 都说整合,啥叫整认知升级合?整合了你受得了?.mp3

38认知升级. 都说要面对未认知升级知,关于未知你知道多少?.mp3

38. 都说要面对未知,关于未知你知道多少?.pdf

39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了&#82认知升级30;.mp3

39. 是时候跟过去的认知升级自己(们)说再见了….pdf

40 你值得认知升级过一个美好繁盛的人生认知升级.pdf

40. 你值得过一个美好繁盛的人生….mp3

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认知升级

洛臣《命运的变量》

2022-4-27 2:16:01

认知升级

李鸣教授《自体心理学》

2022-4-27 2:31:17

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