为什么在争吵中你会完全失去理智？
为什么在热闹的场合你会时常感到孤独？
为什么看似幸福的生活却让你觉得空虚？
众所周知，健康的身体需要精心呵护，可是心灵的需求你关注过吗？
促进心灵成长的有认知升级效方法是名家带你从经典中汲取营养。
这一次国内知名的讲书人樊登用15本经典书籍，为你提供心灵成长的进阶密码 。
比如，《我战胜了抑郁症》这本书中，樊认知升级登将为你认知升级讲述九个抑郁症患者的故事，帮你正确地认识抑郁症；《情绪急救》认知升级这本书中会告诉你如何应对突如其来的心理伤害。
每本书45分钟，共15次学习，你将得到樊登数十年积累的心灵成长智慧精认知升级华。
适宜人群：
1.希望保持终身学习状态的人
2.感到人生迷茫，活在焦虑认知升级当中的人
3.对幸福和安宁心存向往的人
你将收获：
1. 正确应对负能量，认知升级走出心灵迷障
2. 学会成熟理性地应对生活
3. 洞悉幸福与优秀的底层逻辑
4. 提升自我管理能力
资源目录
01.我战胜了抑认知升级郁症：扛过一场抑郁症的人，比扛过一场战争的将军强大.mp3
02.我战胜了抑郁症：扛过一场抑郁症的人，比扛过一场认知升级战争的将军强大.mp3
03.我想飞进天空：或许你听说过孤独症儿童，但并不了解他们眼中的世界~1.mp3
04.我想飞进天空：或许你听说过孤独症儿童，但并不了解他们眼中的世界.mp3认知升级
05.精神问题有什么可笑的：与认知升级世界搏斗前，先修炼你认知升级强大外表下那颗玻璃心.mp3
06.精神问题有什么可笑的：与世界搏斗前，先修炼你强认知升级大外表下那颗玻璃心.mp3
07.最好的告别：优雅过一生，更要优雅地告别此生。思考死亡是为了更好地活着~1.mp3
08.最认知升级好的告别：优雅过一生，更要优雅地告别此生。思考死亡是为了认知升级更好地活着.mp3
09.当良知沉睡：哈佛医学院精神病专家帮你认出身边的恶魔。远离背叛与伤害.mp3
10.当良知沉认知升级睡：哈佛医学院精神病专家帮你认出身边的恶认知升级魔。远离背叛与伤害.mp3
11.认知升级你的生存本能正在杀死你：不是原始认知升级时代，你不用焦虑、恐惧，让本能歇一歇，就能轻松.mp3
12.你的生存本能正在杀死你：不是原始时代，你不用焦虑、恐惧，让本能歇一歇，就能轻松.mp3
13.解压全书：压力管理：拒绝被压力认知升级裹挟者的压力管理手册，适度的压力，给人生添点活力.mp3
1认知升级4.解压全书压力管理：拒绝被压力裹挟者的压力管理手册，适度的认知升级压力，给人生添点活力.mp3
15.情绪急救：主认知升级治：孤独、自卑、沮丧与各类精神创伤.mp3
16.情绪急救：主治：孤独、自卑、沮丧与各类精神创伤认知升级.mp3
17.我的情绪为何总被他人左右：不再患得患失。现在，是时候拿回你的“情绪掌控权”了.mp3
18.我的情绪为何总被他人左右认知升级：不再患得患失。是时候拿回你的“情绪掌控权”了.mp3
19.心理医生为什么没告诉我：中国有57%的人处于焦虑状态，你不是一个人在焦虑.mp3
20.心理医生为什么没告诉我：中国有5认知升级7%的人处于焦虑状态，你不是一个人在焦虑.mp3
21.恰如其分的自尊：无需自贬，也不要傲娇。认知升级自尊的类型认知升级有很多种，带你选择刚刚好的那种.mp3
22.恰如其分的自尊：无需自贬，也不要傲娇。自尊的类型有很多种，带你选择刚刚好的那种.mp3
23.自卑与超越：阿德勒大师代表作，道破幽深人性的秘密，因为它找到了更强的认知升级自我.mp3
2认知升级4.自卑与超越：阿德勒大师代表作，道破幽深人性的秘密，因为它找到了更强的自我.mp3
25.心的重建：当你觉得自己“再也走不出去了”的时候，你只是需要这本书.mp3
26.心的重建：当你觉得自己“再也走不出去了”的时候，你认知升级只是需要这本书.mp3
27.认知升级少有人走的路：承认人生苦难重认知升级重，才能尽量躲开的苦难。少有人走的路，通向最美的风景.mp3
28.少有人走的路：承认人生苦难重重，才能尽量躲认知升级开的苦难。少有人走的路，认知升级通向最美的风景.mp3
29.正见：佛说：世事无常，这是件好事。一本佛教入门书，让你更懂佛教徒.mp3
30.正见：佛说：世事无常，这是件好事。一本佛教入门书，让你更懂佛教徒.mp3
a、花很多时间为了认知升级节约几块钱，还是花几块钱为了认知升级节省很多时间，这是个认知升级问题。
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