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操作性条件反射

行为主义心理学中的一个重要概念

美国心理学家 斯金纳 提出。

主要研究环境刺激对个体行为的影响,以及如何通过改变环境刺激来塑造和改变行为。

正强化:通过增加一个积极的刺激来增加某个行为发生的概率。
例如,孩子完成作业后得到奖励,这个奖励(如糖果)就是正强化物,它增加了孩子完成作业的行为。

负强化:通过移除一个负面的刺激来增加某个行为发生的概率。
例如,系安全带以消除汽车的警报声,警报声的移除就是负强化,它增加了系安全带的行为。

正惩罚:通过增加一个负面的刺激来减少某个行为发生的概率。例如,孩子不完成作业就受到惩罚,这个惩罚(如禁止看电视)就是正惩罚,它减少了不完成作业的行为。

负惩罚:通过移除一个积极的刺激来减少某个行为发生的概率。例如,孩子不完成作业就不准看电视,电视的移除就是负惩罚,它减少了不完成作业的行为。

在心理治疗中,这些方法可以被用来帮助患者克服特定的问题:

负强化(暴露疗法):通过让患者面对他们害怕的事物(如社交场合),逐渐减少他们的焦虑感,从而增加他们面对这些场合的行为。

正惩罚(厌恶疗法):通过让患者在进行某种行为时体验到不愉快的后果,从而减少这种行为。例如,对于酗酒者,可以让他们服用一种药物,当他们饮酒时会产生恶心等不适反应,从而减少饮酒行为。

破局方法(消退)是指当一个行为不再被强化时,该行为发生的频率会逐渐降低。这是因为行为和强化之间的联系会随着时间而减弱。在这个过程中,可能会出现“消退爆发”,即行为在减少之前可能会暂时增强,但最终会逐渐减少。

人的行为是如何被塑造的,以及如何通改变环境来改变人的行为。

THE END
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