张德芬小时空修心课

张德芬小时空修心课

  在现代生活中,有两种状态似乎人人都躲不过去:

  1、我们总是很忙。即便工作停下来,没有任何打扰,头脑却停不下来,身体休息了,心里还是很累。紧绷与疲惫成了认知升级我们生活的底色。认知升级其实真正的放松与外在境况无关。

  2、习惯性紧抓一切拥有。我们把自己的空间塞得满满,生怕丢掉一点儿生活就不美好了。关系、事业、家庭、财产、人脉、经验学识,甚至是偶尔跳出紧绷的一点感悟,最后都变成了紧抓的一部分。我们都忘了,真正的力量不在外面。

  有时候我们真的需要放下一切,留一段时间让自己坐在放空的状态里。在你们的生活当中,每天为自己打造一个这样的小时空。张德芬为大家奉上《小时空修心课》,从心开始听见自己,开启你的内在力量。

  资源目录

  001【德芬修心课】你被自己的模式束缚了吗?.mp3

  002【德芬修心课】你相信什么,你就认知升级是什么.mp3

  003【德芬修心课】通过自己的内在去寻找快乐.mp3

  004【德芬修心课】学会为自己的行为负起责任.mp3

  005【德芬修心课】你内心真正想要的是什么?.mp3

  006【心灵音乐会】唤醒你的心灵.mp3

  007【心灵音乐会】连接真我,增进你的内在力量.m4a

  008【心灵音乐会】走出心中的牢笼,自在解脱.mp3

  009【德芬讲书】打造一生幸福的情绪习惯.mp3

  认知升级010【冥想】你愿意让自己成为什么样子的人?.mp3

  011【心灵音乐会】重新找回属于你的生命活力.mp3

  013【德芬修心课】有的人35岁就死了,认知升级只是到85岁才埋葬.mp3

  014【德芬修心课】拥抱你的内在小孩.mp3

  015【心灵音乐会】学会专注,活认知升级在当下.mp3认知升级

  016【德芬修心课】你有受害者情节吗?.mp3

  017【冥想】觉知身体能量的呼吸练习.mp3

  018【德芬修心课】别让愧疚感控制你的生活.mp3

  019【德芬修心课】别让愧疚感控制你的生活.mp3

  020【德芬认知升级修心课】唤醒练习一写认知升级下你常诉说的生命故事.mp3

  021【德芬修心课】唤醒练习二学会旁观你的生命故事.mp3

  022【德芬讲书】苦难不是人生的真相,幸福才是.mp3

  023【德芬修心课】唤醒练习三放下你的生命故事,让你的生命更值得.mp3

  024【德芬修认知升级心课】将外在的经验内化成你的力量.mp3

  025【心灵音乐会】绽放自我,活出精彩.mp3

  026【德芬修心课】为何你总觉得不配得也不配爱?.mp3

  027【德芬修心课】戴着面具那么累,为什么不能心安理得做自己?.mp3

  028【冥想】有时候我们需要仰望星空.mp3

  029【德芬修心课】如何认知升级缓解人际关系中让你不舒服的情绪.mp3

  030【德芬修心课】检视你的信念模式,认知升级重新认识自我.mp3

  031【心灵音乐会】唤醒你沉睡的自愈力.认知升级mp3

  032【德芬修心课】帮你转换能量的一些小确幸.mp3

 认知升级 033【冥想】新年冥想:感恩与祝福.mp3

 认知升级 034【德芬修心课】学会保持内在的喜悦与和平.m4a

  035【心灵音乐会】喜悦是消融负面情绪最好的光.m4a

  036【德芬修心课】当烦恼成为生活的惯性,是谁在操纵着你?.mp3

  037【德芬修心课】愿意面对自己认知升级,是成长的前提.mp3

  038【德芬讲书】我们为什么会受苦?.mp3

  040【德芬修心课】亲爱的,让我陪你一起成长.mp3

  041【德芬修心课】你对金钱的信念是什么?.mp3

  041【德芬修心课】如何疗愈与金钱的关系?.mp3

  042【德芬修心课】对于金钱的负面想法,认知升级只会让你推开它.mp3

  043【冥想】记得让身心归零.mp3

  044【心灵音乐会】与内在丰盛的家园连接.mp3

  045【德芬修心课】你与认知升级金钱是一种怎样的能量关系?.mp3

  046【德芬修心课认知升级】如何疗愈与父母关系的创伤_.mp3

  047【心灵音乐会】与内在丰盛的源头连结.mp3

  048【心灵音乐会】愿你拥有一颗包容而柔软的心.mp3

  049【德芬修心课】与父母的关系中,如何才能”长大成人“?.mp3认知升级

  050【德芬修心课】长大成人后,我们还需要父母的爱吗?.mp3

  051【冥想】重新与你生命的源头连结.mp3

  052【德芬讲书】你是爱得太多的女人吗?认知升级.mp3

  053【德芬修心课】如何面认知升级对父母的过度关切?.mp3

  054【德芬修心课】培养认知升级临在的观察者,从情绪的漩涡中跳脱出来.mp3

  055【心灵音乐会】邀请你的伴认知升级侣一起在音乐中静认知升级心.mp3

  056【心灵音乐会】敲醒意识,充分感受每个当下.mp3

  057【德芬修心课】你会用父母对待你的方式,对待你的认知升级孩子吗?.mp3

  058【德芬修心课】你给孩子的爱,到底是为了满足谁?.mp3

  059【德芬修心课】对待孩子,你的基本信认知升级念是什么?.mp认知升级3

  060【德芬修心课】安静下来,跟自己待在一起认知升级.mp3

  062认知升级【德芬讲书】开启最高版本的自己.mp3

  063【心灵音乐会】每个大人心里都住着一个纯真的孩童.mp3

  064【心灵音乐会】世界上最自由的是我们的心.mp3

 认知升级 065【德芬修心课】亲密关系最大的秘诀是什么?.认知升级mp3

  066【德芬修心课】认知升级亲密关系会发生问题的一个重要原因?.mp3

  067【德芬修心课】你在对方身上投射认知升级了多少期待与希望?.mp认知升级3

  068【德芬修心课】如何接纳你的负面认知升级情绪?.mp3

  069【德芬修心课】这点没修好,是亲密关系的致命伤.mp3

  070【德芬修心课】勇敢去面认知升级对你亲密关系的症结.mp3

  071【心灵音乐会认知升级】让音认知升级乐引动你灵魂的决心与勇气.mp3

  072【心灵音乐会】感知自然生生不息的力量.mp3

  073【冥想】把幸福邀请到你心里.mp3

  07认知升级4【讲书】可爱的人,你也拥有好好爱自己的权认知升级利.mp认知升级3

  075【德芬修心课】相信是万能的开始.mp3

  076【德芬修心课】创造的一个重要步骤,走出负面信念的阴认知升级影.mp3

  077【德芬修心课】做自己生命的主人.mp3

 认知升级 078【德芬修心课】沉静下来,学会管理你的注意力.mp3

  079【心灵音乐会】净化心念,进入最深层的放松状态.mp3

  080【心灵音乐会】臣服不是软弱,而是顺应生命的流动.mp3

  081【冥想】跟随你的心优雅起舞.mp3

  082【德芬讲书】给你一座灯塔,重新发现自我.mp3

  083【德芬修心课】关于命运,我们有多少操控的权利?.mp3

  084【德芬修心课】创造命运从改变固有的模式开始.mp3

  085【心灵音乐会】让我们的心也享受这趟宁静之旅.mp3

  086【心灵音乐会】保持觉知,活在当下.mp3

  087【德芬修心课】宇宙只创造你所相信的,意识会显化你所决定的.mp3

  088【心灵音乐会】你愿意开启只是为了自己的旅程吗?.mp3

  089【冥想】唤醒爱的力量.mp3认知升级

  090【德芬讲认知升级书】每个情绪都是给你的礼物.mp3

  092【心灵音乐会】认知升级找到属于你的天赋,尽情的绽放自己.mp3

  093【德芬修心课】创造自己想要的情境,从改变内在状态开始.mp3

  094【心灵音乐会】只愿与你好好地待在这宁静里.mp3

  095【德芬修心课】随时回到你的能量中轴线.mp3

  096【心灵音乐会】倾听内在的声音,活出创造性的人生旅程.mp3

  097【德芬修心课】随时回到你的能量中轴线.mp3

  098【德芬修心课】所有问题的答案都在你心中.mp3

  099【德芬修心课】最重要的是你能够让自己很快乐.mp3

  099【讲书认知升级】无论你和谁恋认知升级爱结婚,最终都认知升级会和自己相遇.m认知升级p3

  100【德芬修认知升级心课】所有问题的答案都在你心中.mp3

  101【德芬修心课】最重要的是你能够让自己很快乐.mp3

  102【德芬修心课】提升内在力量的一些实用方法(一).mp3

  105【德芬修心课】管好自己的事情才最重要.mp3

  107【讲书认知升级】无论你和谁恋爱结婚,最终都会和自己相遇.mp3

  108【心灵音乐会认知升级】保持敞开无畏的心,去迎接生命所有的可能性.mp3

  109【德芬讲书】打开自认知升级己,让改变发生.mp3

  110【认知升级德芬修心课】感恩有你,让我们一起活出更好的自己.mp3

  认知升级

  
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