阿德勒《自卑与超越》核心思想

每个人都能为自己的生命负责

自卑能毁灭你，也能成就你。超越自卑，你将成为内心强大的自己。

如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。

现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。

从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过程。

生活的意义在于通过找麻烦的方式来引发别人的注意，安全感可以通过欺骗的手段来获取。

人得解决问题，他永远不能安稳地停留在顺应自然的被动状态。

婚姻的本质是合作，因此，不能抱着驾驭对方的态度去相处。

当孩子在某方面有信心时，用其他的东西刺激他就变得很容易。

每一种非凡的能力都是通过坚持不懈的努力和发自内心的兴趣得到的，而不是来自于遗传。

尊重意味着能按其本来面目看待某人，能够意识到他的独特性。尊重意味着关心另一个人，使之按照其本性成长和发展。

一个人对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对于自己的估价基于他有什么，而不是他是什么。

如果父母当着子女的面抱怨生活中的困难、社会中的丑恶现象，孩子对社会的兴趣就会产生极大的阻碍。在这样的情况下长大的孩子对社会及同伴的看法将是扭曲的、不正确的。

这样的事情，总要有人来开头的，假如对方不愿意与你合作，那是他的问题，而不是你的问题。我主张一个人自己要主动寻求合作，而不是一味计较别人的反应。

如果说每个人都为自己留下了足够的退路，那么，我们就不会全心全意地付出。世界上任何一种需要认真对待的工作或者生活，都不允许我们提前为自己准备好后路。