人格在很大程度上是在儿童和青少年时期形成的，但这并不意味着成年后就完全无法改变，大脑的神经元数量很多，但它也具有很强的适应性和可塑性。
成年人仍然可以通过努力和自我认知来逐渐改变自己的人格特点。这可能需要时间、决心和持续的努力。
通过积极的心理训练、学习新的行为模式、改变思维方式、培养良好的习惯等，都可以对人格产生影响
人生的经历、环境的变化以及个人的成长意愿也会对人格的发展产生作用。
不要轻易放弃改变和成长的机会