明星、CEO都在用的健康秘诀，活在20岁顾中一给上班族的极简健康课
适合人群：
工作压力大、节奏快的外卖星人；
备受“亚健康”困扰的年轻人；
对生活有追求、对自己有要求的女性；
抵御不了垃圾食品的吃货；
认知升级希望爱人亲友生活更健康的人。
资源目录
00发刊词.mp3
认知升级 00发刊词.pdf
01.你真的会吃吗.mp3
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02.想要元气满满？ 这两点很重要.mp3
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03.对于碎死，预防比抢救更重要.mp3
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04.比癌症更应警认知升级惕的，是血脂认知升级异常.mp3
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05.除了糖，这些吃多也患糖尿病.mp3认知升级
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06.想认知升级要胃肠健康，这几点要注意.mp3
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07.?p肥，做到这些洲巧反弹.mp3
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08.不走弯路，科学延缓衰老.mp3
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09.保健品这样吃，省钱又有效.mp3
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10.不用忌口, 垃圾食品放心吃.mp3
10.不用忌口, 垃圾食品放心吃.pdf
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