02-23 17:55
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刚刚吃饭的时候突然灵光一闪：内心的安全感会影响体重
内心有不安全感，身体会本能地囤积脂肪，变成易胖体质，其次不安全感也会导致焦虑，会转换成食欲。
本人自从内心安全感的问题解决后，没有锻炼，没有减肥，食欲自然而然就降下来了，自然而然的瘦了20多斤。
个人主观感受，没有其他数据支持
THE END
身心一体，身体能影响情绪，情绪能影响身体
是的，我之前不是有一点轻微的冬季抑郁症吗，然后那几年就是冬天体重90多，夏天80多