约翰·鲍比提出的依恋理论：认为依恋是个体与生俱来的一种形成和保持亲密关系的倾向。

孩子与主要抚养者（通常是母亲）的早期互动经验中，包括了对事物的态度和观念以及人际互动的方式，这些经验被孩子逐渐内化，进而形成一些特定的人际互动模式。

这种模式会持久稳定地影响个体的认知、情感体验和行为趋势，使得个体在后期人际交往中，对自己和他人形成一种预期，并根据依恋对象对自己需求的回应程度，来评估自己被认可和被接纳的程度，从而影响与依恋对象的交往模式。

如果一个个体早期与依恋对象有亲密的互动，并且在这个依恋对象那里获得亟须的支持和及时的回馈，这样的个体就会形成依恋安全的内部工作模式，产生依恋安全感。

如果一个孩子在早期并没有得到依恋对象合适的帮助和及时的陪伴，没有在面对压力时得到依恋对象的支持，这样的孩子会对自我或他人形成消极的内部工作模式。