负性情节，个体在心理和情感层面持续体验到的消极或痛苦情绪，这些情绪可能源自过去的负面经历、创伤或长期的心理压力。
负性情节不仅能够影响个体的心理健康，还可能对人际关系、工作表现以及日常生活的各个方面产生广泛的负面影响。

特征：
持续的消极情绪：如悲伤、愤怒、恐惧、内疚或羞愧。
负面自我观念：包括自我贬低、自我怀疑或感觉自己无价值。

逃避和回避行为：为了避免触发痛苦的记忆或情绪，可能采取回避与他人互动或逃避面对问题的行为。

重演负面经历：在心理上不断重现过去的负面事件，无法从中解脱。