什么是自虐人格？

什么是自虐人格？受尽折磨，我才值得被爱

自虐人格（masochistic character/self-defeating personality）是甘愿受苦，爱抱怨，喜欢自我伤害和自我贬低的人格特质。自虐人格者通常有以下表现：

在多种选择面前，专门挑选那种会令自己失望的人、或者（注定失败）事情，哪怕是更好的选择就放在眼前。

努力使得别人的帮助都变成徒劳。

好事发生的时候（比如说有成就），Ta 的反应是觉得沮丧、愧疚或者搞出点什么行为来，让自己感到痛苦。

有意激怒他人，或者有意使别人拒绝自己，而后自己感到受伤、挫败、或者被羞辱。

拒绝享乐。

把自己人生重要的事情搞砸，尽管自己是有能力做好的。

对于对自己好的人，毫无兴趣或者干脆拒绝别人。

别人没对 Ta 有要求，Ta 不请自来地为了他人过度自我牺牲。

以上这些行为不是在身体、性、或者心理上被施虐时候做出的反应；不是在抑郁状态下的非正常反应。

自虐人格有道德自虐和关系自虐两种分类：

道德自虐：潜意识期盼以自己所受的痛苦去折磨别人。道德自虐者认为：只有我足够隐忍，吃尽了苦头，我自己才是个“值得被爱的好人”。

关系自虐：不计代价地维持情感或是人际关系，并通过和人的关系来界定自我。关系自虐者认为：我可以改变，可以牺牲，让我做什么都可以，但求你不要离开我，求你继续喜欢我。只有你不离开我，我才觉得自己是存在的。

自虐者的核心感受是低自尊、罪恶感、容易激惹和愤怒、对自己和他人怀有怨恨、认定自己注定会被抛弃，以自己承受苦难为荣。

自虐者的防御机制是强迫性重复。很多自虐者在童年吃的苦，长大后甚至会故意寻找甚至创造机会去吃一样的苦，这就是所谓的“强迫性重复”。自虐者的每一次强迫性重复，都是希望能够试着去修复和改变它。