如果一个人的进步方式是通过自我批评和攻击来实现的，那么这会导致他的内在情绪不稳定。一旦压力达到一定程度，他的内在情绪就会崩溃。 因此，大家不要通过自我批评来实现进步，而是要意识到 我已经很好了，我想要变得更好。
THE END
如果一个人的进步方式是通过自我批评和攻击来实现的，那么这会导致他的内在情绪不稳定。一旦压力达到一定程度，他的内在情绪就会崩溃。 因此，大家不要通过自我批评来实现进步，而是要意识到 我已经很好了，我想要变得更好。
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