一旦我们清楚了全局框架，就可以成为“自由人”。 在遇到问题时，我们就能主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义
命第一，运第二，身心第三。
我是模仿 变身龙 没有
呼吸法 吸一口气想象水流从脚
打孩子可以让孩子写下来为什么挨
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