超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。
在工作中，如果领导总是过分强调某项任务的重要性，不断重复同样的要求，可能会让员工感到压力过大，甚至产生厌烦情绪，从而影响工作效率。
在家庭中，如果父母对孩子的要求过于严格，反复唠叨同样的事情，可能会让孩子感到烦躁，产生逆反心理。
这些都是“超限效应”的表现